清晨的科巴姆训练基地，晨雾尚未完全散去，草尖上挂着晶莹的露珠，当大多数队友还在享受季前备战最后的闲暇时，一个熟悉而矫健的身影已经出现在训练场上，开始了有条不紊的个人练习，他是里斯-詹姆斯，根据俱乐部随队记者阿昌庞在今日的例行问答环节中透露，这位切尔西的队长，是全队最早一批自发回到训练基地投入个人训练的球员之一,其职业态度与领导力为新赛季的征程定下了第一个严肃而积极的基调。

在阿昌庞与球迷的互动问答中，关于球队季前准备和精神面貌的问题成为焦点，阿昌庞证实：“就我所了解的情况，里斯（詹姆斯）展现出了惊人的决心，他的身体恢复和状态调整一直是重中之重，他提前归队进行个人训练，不仅是为了找回最佳体能，更是向全队传递一个清晰的信号——我们已经进入了战斗时间。” 上赛季，詹姆斯屡受伤病困扰，其出勤率直接影响了球队防线的稳定性，他今夏的提前行动，无疑是对个人和球队双重责任感的体现，医疗团队与体能教练为其量身定制了强化计划，重点在于提升肌肉耐力与预防伤病,确保这位后防核心能以最坚固的姿态迎接新赛季的挑战。

世俱杯下注网站，阿昌庞揭秘更衣室幽默担当属库库雷利亚">

队长的率先垂范，犹如一块投入平静湖面的石子，激起了积极的涟漪，预计未来一周内，切尔西一线队成员将陆续全部归队，正式开启集结后的合练，主帅马雷斯卡及其教练团队已经制定了详尽的季前计划，包括体能储备、战术灌输以及一系列热身赛，詹姆斯早期的到来，让他有更多时间与教练组沟通，理解新赛季可能被进一步强化的战术要求，尤其是在其擅长的边路走廊，如何更高效地实现攻防一体,将是关键课题。

除了严肃的备战话题，阿昌庞在问答中也分享了更衣室内轻松的一面，揭示了球队氛围的另一个重要维度，当被问及队内谁是“开心果”、最能活跃气氛时，阿昌庞毫不犹豫地给出了一个名字：马克·库库雷利亚。“如果要选一个最爱开玩笑、最能让大家放松的队友，那肯定是库库（库库雷利亚），”阿昌庞笑着说，“他有着独特的幽默感，总是能在恰当的时候用一些玩笑或小动作打破紧张气氛，无论是训练间隙还是旅途之中，有他在，笑声就不会少，这是一种难得的天赋，对凝聚团队非常有帮助。”

库库雷利亚自加盟以来，以其拼搏的场风和开朗的性格逐渐赢得了队友和球迷的喜爱，尽管场上位置竞争激烈，但他乐观积极的态度始终是更衣室的宝贵财富，阿昌庞补充道：“足球不仅仅是身体和战术的比拼，团队化学效应同样至关重要，像库库这样的球员，他用幽默连接了不同文化背景的队友，让整个集体更加融洽，这在漫长的赛季中，尤其是在面对压力或挫折时，作用不可小觑。” 这种轻松愉快的氛围，与里斯·詹姆斯所代表的严谨自律形成了恰到好处的互补,共同塑造着球队的独特气质。

随着季前备战大幕的全面拉开，切尔西面临着新的期望与挑战，在新帅的带领下，球队需要快速磨合新的战术理念，整合阵容，并找回在顶级竞争中持续取胜的节奏与信心，里斯·詹姆斯的早期投入，为球队注入了专业的榜样力量；而库库雷利亚所维系的轻松团队氛围，则为高压征程提供了必要的情绪缓冲，这一张一弛,恰恰反映了一支成熟球队应有的多面性。

对于球迷而言，这些来自训练场和更衣室内部的细节，远比任何转会传闻都更令人振奋，它预示着球队正从基础做起，脚踏实地地为新赛季积蓄力量，科巴姆的草皮将再次见证汗水与欢笑，而蓝军的故事，也将在又一次的晨练中，翻开崭新的篇章，未来的挑战如山，但第一步，已然由他们的队长,坚定地迈出。